ਰਿਸ਼ਤੇ

ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰੋਤ ਹੈ

ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰੋਤ ਹੈ

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ they ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਵਿਆਪਕ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਬਾਰ ਬਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇਕ ਸਰੋਤ? ਖੈਰ, ਬਾਰ ਬਾਰ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਪੈਸਾ.

ਪੈਸਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਅਜੀਬ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੰਚਾਰ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ. ਦੂਜਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੀਜਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪੈਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰਵੱਈਏ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖਰਚਣ ਅਤੇ ਬਚਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜੋ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੈਸਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਕਾਤਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਇਹ ਹੋਰ (ਡਿਸ) ਮਾਨਯੋਗ ਜ਼ਿਕਰ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਗਿਰਾਵਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬੱਚੇ

ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗੋਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਡਾਟੇ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਬੇ inਲਾਦ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਕੋਈ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਜਿੰਦਗੀ ਤੰਗ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਚਾਨਕ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ? ਬੇਸ਼ਕ ਨਹੀਂ - ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਤਣਾਅ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮਿਲ ਸਕੇ ਤਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਸਮਾਂ ਕੱ. ਕੇ.

ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ

ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਤਲ ਕਹਿਣਾ ਗਲਤ ਹੈ- ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਚਾਰ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦਾ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ inੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ. ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਤਾ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰੋਗੇ - ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਰ ਪੜਾਅ ਨੂੰ hardਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਵਾਦੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਟੀਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਇੰਟਰਐਕਸ਼ਨ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਚਾਰ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਿਚਾਰ

ਗੋਟਮੈਨ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜੌਹਨ ਗੋਟਮੈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ- ਜਿਸ ਨੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਦਹਾਕੇ ਬਿਤਾਏ ਹਨ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਨਾਲੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਨਫ਼ਰਤ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਚਾਰ ਕਾਰਕਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ (ਆਲੋਚਨਾ, ਨਫ਼ਰਤ, ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ) ਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ ਨਫ਼ਰਤ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘੁਸਰ-ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਟਿਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ- ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿਆਂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਗੌਟਮੈਨ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪਤਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ.

ਬੇਲੋੜੀ ਉਮੀਦ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਵਿਆਤਮਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਲਾਈਫਲੈਬ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਟ੍ਰਿਸਟਨ ਕੂਪਰਸਮਿੱਥ ਅਤੇ ਐਵੀ ਸ਼ੈਫਨਰ, ਐਲਐਮਐਫਟੀ ਦੋਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਉਮੀਦਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 'ਸੱਚੇ ਪਿਆਰ' ਦਾ ਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਣ ਰੂਹਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਪਰੀਵੰਦ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲੜਾਈ ਲੜਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਥੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੰਨਾ ਸੰਪੂਰਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੁੱਕ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਅਸਹਿਮਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ- ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਇਕੱਲੇ-ਇਕੱਲੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਜ਼ਰੀਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਪੈਸਾ, ਬੱਚੇ, ਸੰਚਾਰ - ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੋਤ ਕਿੱਥੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਓ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋ. ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਆਵੇਗਾ-ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ-ਪਰ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣੋਗੇ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Dating Filipinas Over 35 - in the Philippines (ਜਨਵਰੀ 2022).