ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ

9 ਕਾਰਡਿਨਲ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਪਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ)

9 ਕਾਰਡਿਨਲ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਪਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ)

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਮੇਕਅਪ ਲਈ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਵਧੀਆ ਕੈਨਵਸ ਹੈ (ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਸਹੀ?) ਪਰ ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਿੰਕਅਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਰੋਧੀ-ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਰੰਗਤ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਐਸਟੇਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਥੇ ਨੌਂ ਮੁੱਖ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਜੋ ਕਿ ਐਮਾ ਸਟੋਨ ਤੋਂ ਕੈਲੀ ਰੋਲੈਂਡ ਤੱਕ ਸੈਲੇਬ੍ਰਿਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਮੜੀ ਕਮਾਏਗਾ.

1. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਬੋਰਡ ਦੇ ਪਾਰ, ਮਾਹਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਆਪਣੀ ਜਾਗਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇਣ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ. ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਐਸਟੇਟਿਸ਼ਿਅਨ ਅਤੇ ਡੱਲਾਸ ਸਪਾ ਜੋਨਾਨਾ ਚੈੱਕ ਦੀ ਮਾਲਕਣ, ਜੋਆਨਾ ਚੈਕ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, - ਸਿਕਸ ਮਹੀਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਕੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਡਾ. ਸਿਉਸ ਹਵਾਲਾ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ ਤੁਸੀਂ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ. "ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਇੱਕ ਐਸਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਬਣਾਇਆ ਜਾਏ," ਟੈਂਮੀ ਫੈਂਡਰ, ਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗੁਰੂ, ਐਸਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਅਤੇ ਟੈਮੀ ਦਾ ਮਾਲਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਫੈਂਡਰ ਸਪਾ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚੈੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਬਾਹਰ ਕੱ” ਦਿਓ.

2. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਲਓ

ਹਰ ਲਾੜੀ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤੌਹਫੇ ਨੂੰ ਤਰਸਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? New ਨਿ wedding ਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਜਾਰਜ ਲੂਯਿਸ ਏਟੈਲਿਅਰ ਅਤੇ ਜਾਰਜੀਆ ਲੂਯਿਸ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਿਹਰੇਵਾਦੀ ਜਾਰਜੀਆ ਲੂਯਿਸ ਨੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੋਗੇ. ow ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ. ਪਰ ਕੋਈ ਐਕਸਟਰੈਕਟਸ, ਪੀਲ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਨਹੀਂ, Lou ਲੂਸੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

3. ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਾਫ਼, ਖਾਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਗਰਾ ?ਂਡਬ੍ਰੇਕਿੰਗ? ਨਹੀਂ, ਪਰ ਓਹ-ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸਾਫ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ (ਅਤੇ ਚਮੜੀ) ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. "ਤੰਦਰੁਸਤ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਸੋਚਣਾ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ," ਜੋਨਾ ਵਰਗਾਸ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਿਹਰਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਜੋਨਾ ਵਰਗਾਸ ਸੈਲੂਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. “ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਰ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਹਰੀ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਰਗਾਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਤਵਚਾ ਲਈ, ਐਕਸੇਲ ਸਪਾ ਦੇ ਐਸਟੇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਰੀਟਾ ਗਲਾਈਬਾਉਕੀਨੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ - ਸੇਸੈਂਟਲ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਓਮੇਗਾ 3-6-9 ਵਰਗੇ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰੋਂ ਨਮੀ ਬਾਹਰ ਕੱ getਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗਲੀਬਾਉਕੀਨੇ ਨੇ ਨਾਰਡਿਕ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਓਮੇਗਾ ਵੂਮੈਨ ਅਤੇ itਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. "ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਟਨ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

4. ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਇੱਥੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਨੌਖਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਗੈਰ ਅਸਲ ਹੈ), ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਹਾਵਤ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. "ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਨਿ New ਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੀ ਕ੍ਰਿਸ਼ਟੀਨ ਚਿਨ ਸਪਾ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਸਟੇਟਿਸ਼ਿਅਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਟੀਨ ਚਿਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਮੀਮੋਸਾ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬੱਬਲੀ ਵਿਚ ਸਜਾਉਣ ਦੀ ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. "ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਹਫਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੁਲਹਨ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਉਣ ਤੇ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਦੇ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਵੇਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, skin ਵਰਗਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. , ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਗਲੂਟੇਨ. ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, Gl ਗਲਿਬੌਕੀਨ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

5. ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸਦੀ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਥਰਾਅ ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ. ਫੈਂਡਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਸਰਬਪੱਖੀ workingੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿਯਮਤ ਚਿਹਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਸੂਖਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ," ਫੈਂਡਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰਾਤ. ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੂਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. cਅਕੰਪਕੰਚਰ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਦ ਹੈ. ਵਿਆਹ, Brit ਬ੍ਰਿਟਾ ਪਲੱਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨ ਚਿਹਰਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸਟੂਡੀਓ ਬ੍ਰਿਟਾ ਦਾ ਮਾਲਕ.

6. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕ ਨਾ ਜਾਓ

ਅੱਜ ਦੀ ਖਿੜ ਰਹੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਹਰ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪੌਪ ਅਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. the ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ. ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, Aust ਰੇਸਟਰੀਅਸਟਿਸਟ ਅਤੇ ਆਸਟਿਨ, ਟੈਕਸਾਸ ਅਤੇ ਰੇਨੀ ਰਾleਲੌ ਸਕਿਨਕੈਅਰ ਵਿਚ ਰੇਨੀ ਰਾauਲੌ ਸਪਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਰੇਨੀ ਰਾleਲੌ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰੁਟੀਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? day ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਕੋਮਲ ਸਫਾਈ ਕਰੋ, ਟੌਨਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਿਓ, Chin ਚਿਨ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਰਾਉਲਓ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਜੈੱਲ ਮਾਸਕ ਜਿਵੇਂ ਬਾਇਓ ਕੈਲਮ ਰਿਪੇਅਰ ਮਸਕ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੂਲੌ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਜੈੱਲ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ,” ਰੌਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

7. ਘਰ ਲਈ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਟੂਲਸ ਤੇ ਸਪੈਲਰਜ

ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਉੱਚ ਤਕਨੀਕੀ ਉਪਕਰਣ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਚਮਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਨੀ ਡਾਰਡਨ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲਿਸਟ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀ ਡਾਰਡਨ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਦੇ ਮਾਲਕ, ਐਲਈਡੀ ਦਾ ਜਾਦੂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼-ਉਤਸੁਕ ਡਾਇਓਡ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਐਲਈਡੀ ਲਾਈਟਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. “ ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦੁਲਹਣਾਂ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਐਲਈਡੀ ਉਪਕਰਣ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਐਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ. ਐਲਈਡੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗੀ, ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗੀ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗੀ, D ਡਾਰਡਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਘਰੋਂ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਲਈਡੀ ਮਾਸਕ ਡੀਜ਼ ਹੈ. “ ਇਕ 20 ਮਿੰਟ ਦਾ ਤਤਕਾਲ ਡੀਜ ਮਾਸਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ! "ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜਾਰਜੀਆ ਲੂਈਸ ਦਾ ਪਲਸ + ਜੀਲੋ ਆਈਓਨ ਐਨਹੈਂਸਰ, ਇਕ ਗਲੈਵਨਿਕ ਵਰਤਮਾਨ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਇਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜੋੜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹੈੱਡਫੋਨ. “ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਚਮਕ ਲਵੋਗੇ. 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਗੈਲਵੈਨਿਕ ਮੌਜੂਦਾ ਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, Lou ਲੂਸੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

8. ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਦੀਆ ਡੇਖਕਨੋਵਾ, ਐਸਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਬੈਕਾ ਬਿ Beautyਟੀ ਸਪਾ ਦੀ ਮਾਲਕਣ, ਉਸਦੀ ਆਸਤੀਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚਾਲਾਂ ਹਨ. ਡੇਖਾਨਾਵਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਦੇਰ ਰਾਤ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟੇਗ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ." ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡੇਖਕਨੋਵਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. "ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਘਰ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਨ, ਫਿੱਕੇ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣ, ਵੱਡੇ ਛੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ, ਅਤੇ ਫਫਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟਰਨਓਵਰ, ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਲਜੀਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸੈਲੀਸਿਲਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ: ਵਿਆਹ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਧੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

9. ਮਸਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ (ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ)

ਜੇਡ ਰੋਲਰਜ਼, ਗੁਆ ਸ਼ਾਆ, ਕ੍ਰਿਓਥੈਰੇਪੀ ਗੇਂਦ: ਇਹ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਟੂਲ ਅਤੇ ਖਿਡੌਣੇ ਆਧੁਨਿਕ ਚਿਹਰੇ ਵਰਗੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਫਲੈਟ ਜੇਡ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਗੁਆ ਸ਼ਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. “ ਮੈਨੂੰ ਲਾੜੀਆ ਲਈ ਗੁਆ ਸ਼ਾਹੇ ਦੇ ਪਿਆਰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਤੀਕਾਰੀ, ਟੋਨਡ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਅਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, Pl ਪਲੱਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. (ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.) ਜੋਆਨਾ ਚੈਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਟੂਲ ਬਣਾਇਆ. "ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡੀ-ਪਫ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ” ਚੈੱਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.